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最近身體不是很好
雖然不晚睡很早起
三餐很正常
但一點舒暢的感覺都沒有
肚子偶爾會鬧脾氣
火氣也很大
更容易疲累
於是
我決定禁吃炸物
還有一個禮拜運動一次
根本一點用也沒有
想到每天坐著就覺得這樣下去不行
一定要找機會動一下
如果中午有什麼運動可以做就好了
現在午休這麼長應該好好利用
雖然幾次帶便當都失敗
但就一個人吃飯了
更想每天游泳
如果不累的時候
想待在水裡
有些人天生就是對水有一種無可抗拒
好像是生命裡很重要的一部分一樣
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